הכרת מבנה גוף האדם מאפשרת לנו, המטפלים, להיות מאוד ספציפיים  טכניקות עיסוי שונות, הפעלת לחץ היכן שהוא יהיה הכי משפיע  בפרק זמן קצר. הכבוד שלי לאנטומיה גם מבטיח שאני  להמנע  הפעלת לחץ במקום שאינו מתאים, כגון ישירות על עצמות, היכן שהוא עלול לעכב את הנשימה או  מחזור  , ובכך גורם לנזק ואי נוחות.

הכרת הכיוון והמיקום של השרירים והגידים מאפשרת לי לזהות אזורי מתח נפוצים מהר יותר, אני מזהה את האזורים הללו באמצעות החום והלחץ של המגע.

הכרת הנקודות המוטוריות של השרירים החיצוניים העיקריים  להדריך אותי בשימוש בטכניקה ספציפית. לדוגמה, הנקודה המוטורית (אזור הפעילות כמעט חשמלית הגדולה ביותר) של הטרפז נמצאת בבטן החלק העליון של השריר. לחץ המופעל ישירות על נקודה זו מעורר בדרך כלל תגובה מהלקוחות שלי. שוב ושוב, אני שומע לקוחות אומרים "זה המקום! איך מצאת את זה כל כך מהר?"

סוג העיסוי בו בוחר המעסה לתת  הלקוח עבור נושא ספציפי הוא מיומנות מכרעת. כדי להיות מרפא מוכשר ומוסמך צריך להיות בעל הבנה באנטומיה, התמקדות ברורה בכוונה, טכניקה ספציפית וכישורי עיצוב גוף.

עיסוי הוא מניפולציה של השכבות השטחיות והעמוקות יותר של השריר  ורקמת חיבור של הגוף